quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Sonhar correndo... correr sonhando!

Parece que foi ontem que comecei a dar minhas primeiras passadas e entrar para o mundo da corrida. Parece que foi ontem que percebi o quanto modifiquei quando comecei a correr.
Parece que foi ontem que a corrida me salvou.


Há aproximadamente 11 anos vejo o quanto estas afirmações acima são mais do que verdadeiras e que a cada dia ficam mais fortes.


A cada quilômetro percorrido a corrida se torna algo inerente ao meu dia dia, e que me dá forças a continuar sempre e não desistir de sonhar. E é isso faço todos os dias, em todos os treinos: sonhar!



Sonhar em ser feliz, em ver a minha família e as pessoas que estão a volta bem, atingir objetivos, conhecer pessoas, fazer amigos, conhecer lugares e correr sempre...



E agora estou prestes a realizar um deles, que há pouco tempo não imaginava que iria ser tão breve.
Dia 12 de janeiro de 2013, estarei junto a aproximadamente 25.000 pessoas correndo em um local onde sonhamos 24 horas por dia: Walt Disney World Half Marathon (Meia maratona da Disney).



Sempre acompanhei as competições deste evento. Foi a partir dele que passei a ter uma grande admiração pelo atleta Adriano Bastos, considerado o rei da Maratona da Disney. Conquistou inúmeras vitórias e junto a isso milhares de fãs que o acompanham, assim como eu.


Será muito especial para mim, pois estarei presente em um lugar que somente vi por fotos, vídeos. Verei de perto toda a emoção transmitida por este lugar mágico.

Espero conseguir conter a emoção, pois é a realização de algo inimaginável. Torçam por mim neste dia e muito obrigada por todas mensagens deixadas durante todo este ano em meu blog, elas são de grande importância, podem ter certeza!

Um feliz 2013 a todos repleto de sonhos realizados!!!

domingo, 16 de dezembro de 2012

46ª Sargento Gonzaguinha: Provas que me ajudam a crescer!

 
 
 

Hoje participei da minha última competição do ano de 2012: 46ª Sargento Gonzaguinha.
Uma prova que gosto muito e a tenho em meu calendário há alguns anos.

E hoje fui com o objetivo de fazer um melhor tempo e bater o meu recorde pessoal, mas não foi possível. Finalizei  os 15 Km da prova com 1:01:53 em sexta na posição na geral feminina (resultados oficiais).

Não fiquei triste, ao contrário disso, parei para pensar como eu era quando comecei a correr e o que sou agora.
Evolui muito como corredora, aprendi e aprendo a cada dia com as experiências que adquiro tanto em provas quanto em treinos. E sei que para que essa evolução se torne mais completa são necessários muitos anos.

Posso dizer que hoje sou mais forte que ontem e quero sempre fazer o meu melhor. As vezes isso não é possível ocorrer em uma competição, mas sei que a cada treino isso acontece. Percebo o aumento da minha resistência e o quanto suporto mais esforços.

Quero continuar sempre a correr por muitos anos e a cada dia conquistar melhores resultados, não somente em números, mas resultados construídos nestes 11 anos dedicados a corrida de rua. E também transmitir isso a outros corredores através da minha profissão.

Parabéns a todos que estiveram na prova e a utilizaram não somente como uma competição, mas também para se tornarem corredores mais fortes e maduros!

Abraços a todos e vamos seguir em frente sempre!

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

9ª Maratona Revezamento: Ayrton Senna Racing Day


Correr é muito bom. Agora correr no autódromo de Interlagos é melhor ainda. Não sei como explicar a emoção que sinto ao percorrer o circuito em que nosso campeão Ayrton Senna teve como palco de muitas conquistas. Parece até que sentimos a vibração que todos brasileiros passavam a ele em suas competições.

Que bom que temos a oportunidade de dar as nossas passadas neste local. E no último domingo este foi o palco da 9ª Maratona de Revezamento: Ayrton Senna Racing Day.
Havia participado desta prova no ano de 2010, formando uma dupla com a corredora Cilene Sophya, na qual conseguimos ficar em primeiro lugar na geral feminina.
E este ano, convidada pela assessoria Pro Runner Team, fiz parte do octeto (sexteto) feminino. Digo isso pois corremos em 6. Eu e a corredora Cristiane realizamos o trajeto duas vezes para compensar a falta de duas integrantes. Mas isso não foi motivo para que a equipe concluísse a prova com um ótimo resultado.

O percurso do autódromo é bastante pesado, composto por subidas intensas que exigem do corredor muita força e potência, além do calor que intensificou ainda mais tudo isso.
E no último domingo aproximadamente 6.200 pessoas distribuídas em 1.030 equipes estiveram presentes neste local para participarem deste belo evento.


Gostei muito de participar, de rever muitos amigos, fazer novas amizades e presenciar muitos exemplos a todos nós!


Concluímos a prova em 2º lugar dos octetos femininos, com 2:58:08.
Gostaria de agradecer a assessoria Pro Runner Team pelo convite e pela oportunidade de correr com muitas meninas fortes: Cristiane, Nathalia, Odete, Andreia, Hildene. Foi muito bom correr com todas vocês!

Parabéns a todas equipes participantes! Nos vemos por aí nas próximas competições!



domingo, 25 de novembro de 2012

Você é nossa inspiração, estamos com você!

Este grande atleta iniciou no atletismo quando tinha apenas 12 anos, incentivado pelos irmãos já corredores.

Foto: http://www.adrianobastos.com.br/index.php

Em sua primeira corrida infantil, já conquistou um 3º lugar sem nunca ter treinado, e com esta experiência, começou a se envolver com o esporte e em especial o triathlon.

Foi triatleta profissional e com isso as conquistas foram aparecendo, destacando o patrocínio do Pão de Açúcar, na qual passou a integrar a equipe de atletismo a partir de 2000.
Assim este atleta começou a se dedicar a corrida, em especial a maratona, distância a qual se identifica.

Um atleta que sempre esteve próximo ao público, distribuindo carisma, atenção e incentivo a todos. Um atleta que conquistou 7 vezes a vitória na Maratona da Disney, e que deixou registrada a sua marca. Quando lembramos da maratona da Disney, lembramos de Adriano Bastos.

Foto: http://www.adrianobastos.com.br/index.php

Foto: http://www.adrianobastos.com.br/index.php

Tenho uma imensa admiração por ele, lembro que quando comecei a correr e participar de algumas provas, sempre o via e achava muito legal a relação dele perante aos corredores amadores, tirava fotos, conversava, ficava junto a eles.

Hoje através da rede social Facebook, da página oficial do Adriano, foi divulgado um furto de dois dos sete troféus conquistado por ele na Disney. Foi relatado por ele mesmo uma profunda tristeza e desânimo perante este acontecimento.

Por isso escrevo esta postagem para divulgar isto, para ajudar que estes símbolos da vitória deste atleta sejam encontrados.


Adriano, independente disso, você sempre será o campeão, sempre será a inspiração dos corredores e a cada dia conquistará muito mais vitórias! Podem tirar de você bens materiais, mas ninguém nunca irá tirar o carisma e o amor que possui pelo seu esporte e por sua carreira! Muita força e energia para você neste momento!

Estamos com você! Um forte abraço!

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Disney Magic Run: o que é esporte para você?

Eu junto aos personagens da Disney

Ontem tive o imenso prazer de participar de mais uma prova muito bem organizada pela Corpore. Uma corrida com um clima muito bom, com a temática da Disney, o que chamou a atenção e muitos participantes.

O total de inscritos foi de 8.911, sendo 5.051 na caminhada de 3,100m e 3.860 na corrida de 10km (citados por Nelson Evêncio, obtidos no site da Corpore).
Outro ponto que gostaria de destacar foi a participação de muitas crianças juntamentes com os pais na caminhada, promovendo um caráter familiar ao evento. Diversas pessoas estavam fantasiadas e se divertindo, cada um a sua forma.

Foto Tião Moreira

Estive presente na prova de 10Km. Foi uma participação que me levou a refletir o importante papel do esporte na vida das pessoas.


O resultado que obtive me deixou muito feliz. Completei os últimos 200 metros sorrindo, pois é dessa forma que enxergo o esporte, e neste caso, a corrida. É isso que ele me proporciona. Ele faz com que eu consiga suportar o esforço que sinto no meu organismo, pois sei que este desequilíbrio é necessário para que possa alcançar patamares superiores.

Pódio Feminino - 4º colocação geral

Utilizando esta corrida como exemplo, podemos pensar e transmitir a todas modalidades, e o quanto elas podem modificar e ajudar a vida das pessoas.
Após concluir a prova, encontrei vários amigos que tenho maior contato através das redes sociais. Mas conversar com eles pessoalmente nos faz muito bem, pois sentimos as vibrações positivas e sinceras que todos tem a passar.
E ontem com todos estes momentos, pude perceber o quanto o esporte é importante para mim. E não estou me referindo apenas aos resultados obtidos, mas também a todos fatores que são inerentes a ele: círculo de amizades, vivências, sensações, lazer, desafios, objetivos. Poderia ficar citando muitos outros fatores que compõem este todo que é o esporte.

Foto Tião Moreira

Acredito que muitas pessoas também sentem isso e sabem o quanto é importante a elas. Percebemos nos olhares, nas falas e nas emoções descritas.

Foto Tião Moreira - Pelotão Masculino

Foto Tião Moreira

 
Por isso dedico estas palavras a todos que tem o esporte como algo que transformou a vida e também a todos que estão volta. Utilize-o como uma ferramenta que auxilie nas suas ações, emoções, com você mesmo e também com seus próximos.

E este é meu objetivo, utilizar o meu esporte como uma ferramenta para melhorar sempre, e a cada vez compreender mais o significado de tudo isso na minha vida. São as vivências diárias que me ensinam!

Encontre a sua definição própria do que o esporte represente a você e reflita sobre ela, pois esta pode ser a forma com que solucione todos seus problemas e desafios.

Uma ótima semana a todos e pratique esporte sempre!



segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Circuito da Longevidade Bradesco: Todos juntos no mesmo lugar

Dia 4 de novembro tive o grande prazer de participar do maior circuito de corrida de rua do Brasil que visita 14 cidades, reunindo aproximadamente 170 mil corredores em todas etapas.
Em uma prova composta por 35 atletas de elite, em um dos percursos mais desafiadores do Circuito da Longevidade Bradesco, a vitória foi dos africanos, que garantiram sete lugares no pódio masculino e feminino.
A disputa de 6 km foi realizada no Parque da Independência, e contou com 11 atletas da África, vindos do Quênia, Etiópia, Tanzânia e Angola, além dos brasileiros presentes. A prova oferece uma das maiores premiações em dinheiro aos 5 primeiros colocados, fazendo com que atletas de níveis fortíssimos venham prestigiar o evento.
Com a taxa de inscrição acessível (R$ 20,00 a corrida de 6K e R$10,00 a caminhada de 3K), faz com que pessoas de diversos objetivos participem juntamente do evento. Esta etapa de São Paulo  reuniu aproximadamente 6 mil participantes, sendo 4 mil na corrida, e 2 mil na caminhada.
Havia participado desta prova no ano passado, e com isso já tinha em mente o percurso da corrida composto de duras subidas, inclusive na própria largada. Mas este ano foi diferente, pois com alguns índices conquistados em outras provas neste ano de 2012 tive o privilégio de largar no pelotão de elite feminino, juntamente com grandes corredoras.
Quando me vi ao lado delas fiquei até sem jeito pois sei o quanto elas correm, e bem além do que consigo fazer hoje. Mas estava lá e tinha que curtir aquele momento. Isso é um dos pontos que destaco na corrida de rua, possibilitar que todos dividam o mesmo espaço, profissionais e amadores lado a lado.
A largada foi dada pontualmente as 8h para os participantes da corrida. Saí em busca de melhorar a minha marca no percurso com relação a etapa passada na qual havia completado os 6Km em 23:40.
Senti muito o início da prova, mas logo consegui recuperar no trecho plano.
E assim fui fazendo a minha prova e o que meu corpo me possibilitou neste dia. Terminei com o tempo de 23:26 na 13ª posição. Esperava ter realizado em um tempo menor, baseado nos treinos que venho realizando, mas este não foi o dia.
Fiquei feliz em encontrar alguns amigos que correram muito bem e também conseguiram conquistar as suas marcas pessoais.

Parabéns a todos participantes! Agora é seguir em frente e rumo as próximas competições!
Bons treinos!

Resultados oficiais:

Masculino



 






 Feminino


 







 






















 

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Por que CORRER É MINHA VIDA?

Decidi escrever este post para contar a meus amigos que me acompanham o por que a corrida é tão importante na minha vida e o significado que este esporte tem em mim.

Ao final da minha adolescência passei por um período complicado. Enfrentei um distúrbio alimentar: a anorexia, que fez com que eu perdesse muito peso. Cerca de 26 quilos.
Meus familiares queriam me ajudar, aconselhando, me ajudando de todas as formas que vocês podem imaginar.

Não me sentia bem, sempre estava muito fraca e não tinha vontade de fazer nenhum tipo de atividade. Cheguei a pesar 38 quilos, estava muito magra, e se continuasse naquela situação, eu iria acabar matando a eu mesma.

Apenas uma pessoa conseguiu abrir meus olhos e me ajudar. E de uma forma que só ele mesmo poderia imaginar que daria certo. Meu irmão abriu meus olhos um dia, simplesmente chegou e me deu uma dica: "Dani, por que você não começa a correr?" Um conselho que talvez ninguém tivesse coragem de dar a uma pessoa que estivesse pesando 38 quilos, com 1.67 de altura.

Mas meu irmão pensou para frente e em todos benefícios que a prática de um esporte pode trazer para a vida das pessoas. E ele estava certo.
Segui o conselho dele sim, pois o tenho como um ídolo, sempre o admirei e sempre fui muito próxima dele.

Comecei a correr e juntamente com isso vieram as necessidades que um esporte exige de seus praticantes: se alimentar bem, dormir bem, se recuperar, ou seja, se cuidar!

Meu irmão descobriu a cura para esta fase da minha vida, e em pouco menos de um ano foi modificada totalmente. Aumentei o meu peso corporal, conheci pessoas maravilhosas, frequentei lugares que jamais imaginaria frequentar. Comecei a viver o ambiente do esporte.

Foi juntamente com meu irmão que participei da minha primeira prova. Já se passam 12 anos de corrida e também de vida, pois nasci novamente no dia em que meu irmão me disse para correr.


Foto após a minha primeira corrida. São Silvestre em 2001.
No centro meu irmão Ale, eu a direita e na esquerda Silvio, amigo do meu irmão


Eu e meu irmão na minha primeira maratona: Maratona de São Paulo 2006
É por isso que sempre falo a todos que a corrida é extremamente importante para mim. Pois foi ela que me ajudou e que me trouxe novamente para a vida. É da corrida que tiro forças para enfrentar a tudo que passo, é dela que gero a minha energia.

Por isso gostaria de dedicar esta postagem a toda minha família, que sempre esteve ao meu lado e são a minha maior torcida. Em especial a meu pai que atualmente está passando por uma doença muito injusta, o Mal de Alzheimer, que o faz tornar uma outra pessoa. Mas somente quero pensar no que ele era antes e como sempre ficava feliz com as minhas corridas, além de me acompanhar em muitas delas.



Meu pai e eu. Corrida GRAAC em 2004.

Todo possuem uma história e um porque de se identificarem tanto com este esporte, que além de gerar inúmeros beneficios fisiológicos, psicológicos e sociais, faz parte da vida destas pessoas.

Parabéns a todos vocês corredores e a todas histórias existentes!

Por isso que Correr é minha vida!
E a sua também é?

Um grande abraço a todos!

domingo, 14 de outubro de 2012

Sub 40: Consegui!!!

O dia 14/10/2012 se tornou um momento inesquecível da minha vida no mundo da corrida. O dia em que meu tão sonhado sub 40 nos 10K foi alcançado.
Talvez uma pessoa que não faça parte do mundo de corredor pode achar isto sem importância ou sem relevância alguma. Só quem é corredor que pode entender o que estou querendo dizer.

Lembro-me quando comecei a correr, o quanto foi difícil conseguir suportar as dores no início, mas que iam desaparecendo com o tempo em que meu organismo ia se acostumando ao esforço.
Nesta época, as minhas marcas nas distâncias melhoravam rapidamente, de um mês para outro conseguia diminuir muitos minutos. Era incrível!

Mas com o passar dos anos, estas melhoras foram ficando mais difíceis, exigiam um esforço maior do meu organismo, além de mais dedicação aos treinos. Era como se eu chegasse a um ponto em que tivesse um obstáculo muito maior para ultrapassar. E bem maior do que antes.

E hoje, a etapa de São Paulo do Circuito Caixa foi palco de um sonho que foi realizado. Isso mesmo: um sonho! Pois quando comecei a correr via as mulheres mais rápidas e pensava: um dia vou correr como elas!
Consegui conquistar o meu sub 40 nos arredores do estádio do Pacaembú e elevado. Completei os 10K em 39'44".
Além disso também tive o privilégio de conhecer pessoalmente o grande atleta Marilson Gomes dos Santos, que possuo uma imensa admiração.





Parabéns a todos participantes!

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Corrida da Amizade: Corpore Friendship Day 2012

A 4ª edição da Corrida da Amizade Friendship Day realizada no dia 23 de setembro, em um percurso de 7Km, reuniu cerca de 2 mil participantes entre homens e mulheres.
A largada foi dada pontualmente as 8h na Avenida República do Líbano, com  chegada no Shopping Eldorado.
Fui participar pela primeira vez neste evento e gostaria de parabenizar a Corpore e envolvidos pela ótima organização.
Larguei em busca de um tempo melhor na distância e a busca de um lugar entre as primeiras colocadas, e graças a Deus consegui atingir o objetivo.
Me senti muito bem durante todo o percurso e consegui chegar na 3ª colocação geral feminina com o tempo de 26:37. Este resultado me motiva a ir em busca de melhorar os meus tempos em outras distâncias, como nos 10K.
O evento contou com a presença Prefeito Gilberto Kassab na largada e do Governador Geraldo Alckmin durante toda a cerimônia de premiação, além de outras autoridades. O cantor Gabriel Pensador também esteve presente e mostrou ao publico uma música com mensagem de esperança e otimismo.
Agora é seguir em frente com os treinos rumo ao próximo desafio. Bons treinos e competições a todos!


Abaixo algumas imagens do evento e resultados oficiais.



Largada da prova
 
Campeão Marildo José Barduco

Aproximando da chegada

Pódio feminino

 
Resultados:

RESULTADO - FEMININO
Col. Nome Equipe Oficial Ritmo
1 Felismina Tcihanda Cavela Engefood/Sanity 00:24:14.36 03:27
2 Irma M. C. Carlos Corpore 00:25:35.86 03:39
3 Daniela Barcelos de Souza Iron Coach/Cecerfi 00:26:37.21 03:48
4 Maria Margaria Gomes Amigos do Bosque Maia 00:28:30.67 04:04
5 Erica de Cassia Reis Santos Sai da Frente 00:29:05.51 04:09


RESULTADO - MASCULINO
Col. Nome Equipe Oficial Ritmo
1 Marildo José Barduco M Calçados/Ritmo Certo 00:20:22.82 02:54
2 Célio Falcão Acrimet/Top Spin/Run Tech 00:20:35.23 02:56
3 Manuel André Antonio Engefood/Sanity 00:21:25.97 03:03
4 Alexsandro Matos Santos E.C. Tavares 00:21:25.97 03:03
5 Antonio Isaias Ferreira de Me Weigel - Runners Performace 00:21:42.47 03:06

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

10º Troféu Duque de Caxias

Em 2 de setembro de 2012 aconteceu nas proximidades do Parque Ibirapuera em São Paulo a 2ª Corrida e Caminhada AC Camargo - 10º Troféu Duque de Caxias promovido pela Corpore. Aproximadamente 5 mil corredores participaram da prova.  A largada foi dada às 8h na Avenida Pedro Álvares Cabral.
Estive lá entre os participantes da corrida de 10K e parti em busca de um bom resultado. Foi um dia especial pois reencontrei alguns corredores que não via desde 2011, pois esta foi a primeira prova da Corpore que participei este ano.
Larguei em um ritmo muito forte e acima do que posso realizar atualmente, consegui sustentá-lo até o 3º quilômetro, momento em que fui ultrapassada pela corredora Irma, que manteve um pace bem rápido do começo ao fim da prova.
Aproximando do 6º quilômetro fui ultrapassava pela corredora Andreia. Mas a partir daí consegui manter um bom ritmo dentro da minha realidade atual e conquistei a 3ª colocação geral feminina no evento.
Gostaria de parabenizar a todos participantes, em especial a corredora Irma Carlos pela vitória!

Nos vemos nos próximos desafios!

Abaixo algumas imagens do evento:





Resultados


quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Circuito Popular de Corrida de Rua

No final de agosto tive a oportunidade de participar de uma prova muito bem organizada pela prefeitura, que faz parte do circuito que visita muitos bairros da cidade de São Paulo durante todo ano.
Realizada em Perus, onde os dois mil inscritos participaram de um circuito que, apesar de bem variado, atendeu as expectativas dos corredores e caminhantes que estavam presentes. O percurso contou com muitas subidas íngremes e, em alguns trechos, o corredor teve que enfrentar algumas escadarias.
Consegui a primeira colocação nesta prova, o que me deixou muito feliz, principalmente pelo percurso de grande dificuldade. Completei os 5Km em 19:53, chegando aproximadamente 30seg. antes da segunda colocada.
Parabéns a todos participantes e aos amigos presentes.




Agora vamos para o próximo desafio! Bons treinos a todos!

Resultados



quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Circuito da Prefeitura - Etapa Pirituba

Dia 12 de agosto tive a oportunidade de participar de uma prova muito bem organizada pela prefeitura, que faz parte do circuito que visita muitos bairros da cidade de São Paulo durante todo ano.
Circuito Popular da Prefeitura, etapa Pirituba, uma prova grátis, de 5Km que contou com a participação de aproximadamente 800 pessoas inscritas.
O percurso foi bem variado que consistiu em 1 volta e meia para completar a distância.
Completei a prova em 19:25 segundos na segunda colocação geral, com uma diferença de 4 segundos da primeira colocada, Rosângela Figueiredo.
Recomendo a todos que se tiverem oportunidade, de participar de pelo menos uma etapa deste circuito, que mesmo sendo gratuito, oferece aos corredores uma ótima infra estrutura, hidratação, camiseta e lanche pós evento, bastante comparável com provas que cobram altas inscrições atualmente.
O evento contou com a presença do atleta José Virgínio de Morais que venceu a última edição da Meia Maratona da Disney em janeiro deste ano, e que nesta prova ficou na 4ª colocação.
Gostaria de agradecer ao Pedro da equipe das Lojas Cardoso que realizou a minha inscrição para esta prova.

Abaixo os resultados dos primeiros colocados no geral masculino e feminino, além de algumas fotos do evento.





Pódio Feminino


Pódio Masculino
Parabéns a todos participantes e aos organizadores do evento!