segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Circuito Nacional de Corrida dos Carteiros - etapa São Paulo


No último domingo, dia 29/01 participei da corrida que compõe o Circuito Nacional dos Carteiros, promovida pelos Correios entre outros patrocinadores. Esta prova possui um caráter social, onde não há taxa de inscrição, mas sim a arrecadação de alimentos não perecíveis para serem doados a instituições.
Assim as 8:00h foi dada a largada em frente a prefeitura de Osasco aos corredores (10Km) e também aos caminhantes (5Km). O percurso maior era composto de duas voltas no percurso de 5K aproximadamente, o que forneceu ao final uma quilometragem de 10,3K.

Assim consegui manter um bom ritmo durante a prova toda e ao final consegui completá-la em 5º lugar na geral feminina com o tempo de 40:43.


Fiquei muito feliz com o resultado principalmente se comparar com a mesma prova que realizei no ano passado a qual finalizei na 12ª colocação e com um tempo de quase 3 minutos a mais.
Além de fazer o que mais gosto que é correr, consegui subir ao pódio e receber um prêmio em dinheiro!

Parabéns a todos partcipantes! Bons treinos a todos e até a próxima!


Resultados:

Feminino:

1ª BEATRIZ NASCIMENTO  00:37:59
2ª MARIA LUCIA ALVES VIEIRA  00:39:41 
3ª DRIELLE VANESSA CONDE SEVERI  00:39:47 
4ª ANDREIA APARECIDA HESSEL  00:40:37
5ª DANIELA BARCELOS DE SOUZA  00:40:43


Masculino:

1º JOSE RODRIGUES DA FONSECA 00:31:21 
2º ADRIANO PACHECO DA CRUZ  00:31:28
3º FABIO DO NASCIMENTO  00:31:33
4º WELLINGTON BEZERRA DA SILVA  00:31:58  
5º FABIO DE OLIVEIRA CHAGAS  00:32:11

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Circuito Sesc de Corrida de rua: Aniversário de Santo Amaro


Domingo, dia 15 de janeiro, iniciei o meu ano de competições na prova de 10Km organizada pelo Sesc Santo Amaro. Prova que compõe juntamente com outras etapas o circuito de corridas de rua promovidas pelo grupo.
Aproximadamente 1.500 corredores participaram da edição que teve a largada realizada na rua Amador Bueno, em frente a unidade do bairro.
Assim, as 7:00h foi dada a largada para a prova. A partir da passagem do primeiro quilômetro consegui liderar em 1º lugar e assim me mantive até o final.
O percurso contou com três subidas sendo uma logo no início e as duas últimas nos quilômetros finais da prova.
Com 40:12 passei o pórtico de chegada em 1º lugar geral feminino!




Fiquei muito feliz com este resultado, principalmente por ser uma prova que serviu como uma avaliação do período de transição, além também de ser um fator motivacional para o início do ano.
Gostei muito da prova e espero participar de outras etapas em uma próxima oportunidade.

Parabéns a todos que participaram e bons treinos!

domingo, 1 de janeiro de 2012

Balanço 2011

Sempre é bom pararmos e refletirmos sobre o que realizamos durante todo o ano. E nada como utilizar alguns cálculos simples para visualizarmos melhor o que fizemos e o que melhoramos em relação aos anos anteriores;

Como vi em alguns blogs de amigos corredores, como o Jorge e o Cristiano, resolvi fazer a minha estatística dos treinos e provas de 2011.

Total da quilometragem por mês:


Total quilometragem por mês

Participei de 27 provas com distâncias que variaram de 5 a 21Km:


Dentre as provas, subi ao pódio geral:

Corpore LIBBS - 15Km - (29/05/11): 4º lugar
Circuito WRun - 8Km - (05/06/11): 5º lugar
Circuito das Estações - Etapa Inverno - 10Km - (03/07/11): 3º lugar
Série Delta - 10Km - (14/08/11): 1º lugar
Corpore Duque de Caxias - 10Km - (21/08/11): 2º lugar
Circuito Lótus - 10Km - (04/09/11): 2º lugar
Meia Maratona das Pontes - (25/09/11): 4º lugar
Corrida Jaraguá Clube Campestre - 10Km - (23/10/11): 1º lugar
Eco Run - 10Km - (30/10/11): 1º lugar
Corpore Natal - 5Km - (04/12/11): 1º lugar
Circuito das Estações Adidas Etapa Verão - 10Km- (18/12/11): 3º lugar
Premiação Ranking Corpore - 10 melhores: 5º lugar

Estas são algumas conquistas que realizei durante o ano de 2011 e espero que agora neste novo ano consiga superar e melhorar as minhas marcas pessoais e resultados.

Que seja um ano excelente a todos nós!

Um grande abraço!