Mãe, obrigada por tudo!

Gostaria de dedicar este post a todas as mães.

Um ser diferente de todos, que as vezes não entendemos.

Mas ela está ali, sempre preocupada conosco.

Pode não estar se sentindo bem, mas demonstra força e disposição sempre.

Na linha de chegada das corridas sempre me recebendo com um sorriso aberto, disfarçando toda emoção sentida. Provas de 5, 10, 15, 21 e 42Km...

"Por favor filha, não judie tanto do seu corpo, descanse mais, não precisa ficar correndo enormes distâncias, corra para se divertir e sentir-se bem...

É verdade... Preciso ouvir mais a minha mãe.

Ela que está sempre ali do meu lado, sabe o que eu sinto e vivencio.

Mãe, obrigada por tudo sempre!

Devo tudo que sou e conquistei até hoje por causa de você.

Você merece estar no lugar mais alto do pódio constantemente, pois é forte, guerreira e vencedora!

Te amo muito!!!!! Feliz Dia das Mães!!!!

O melhor troféu de todos!

Há dois meses tive que interromper os treinos devido a uma lesão adquirida, conforme mencionei no post anterior. Realmente parecia que este período não iria passar nunca, principalmente por eu não ter ficado afastada dos treinos por tanto tempo.
Neste período fiz o que era necessário e que estava ao meu alcance: fisioterapia, fortalecimento, além de pedalar bastante.
Esta pausa foi a melhor forma de aprender a ter mais paciência, a respeitar os descansos necessários e a ouvir mais os sinais do meu corpo.
Nestes dois meses visualizei o mundo da corrida de um ângulo diferente: pelo lado de fora. Pude perceber fatores que eram invisíveis devido ao meu envolvimento.
Fiquei feliz pelas conquistas realizadas por outros amigos corredores, a cada final de semana surgia uma novidade.
Nestes dois meses percebi o quanto a corrida é importante em minha vida, mas que além dela existem muitas outras coisas que também são extremamente importantes e não devem ser esquecidas ou deixadas de lado.
No final do ano passado completei 11 anos de corrida. Mas nestes 2 meses aprendi muito mais do que em todos estes anos acumulados.
O retorno também necessita de muita paciência e respeito ao organismo, o importante neste momento não é a rapidez das passadas, mas sim realizá-las sem a dor e principalmente sem medo.
Estou muito feliz de estar de volta. Este é o melhor troféu que poderia receber!

Um grande abraço e ótimos treinos a todos!

Parada necessária

No final do mês de janeiro, juntamente com as alegrias que tive nas duas provas que participei também ocorreu algo que não esperava passar logo no início do ano e na retomada dos treinos.
Adquiri uma lesão e tive que interromper meus treinos de corrida. Uma fratura por estresse na tíbia me obrigou a parar e refletir sobre a minha relação com a corrida de rua.
Esta semana completou um mês que estou longe das pistas. Um período em que estou tendo que controlar a ansiedade e ter muita paciência. Está sendo um verdadeiro aprendizado.
Realizei as ações necessárias e que estavam ao meu alcance para a recuperação. Retomei os treinos de fortalecimento graças ao apoio da empresa Cecerfi do professor Flávio. Além de toda orientação do professor Gerson, da Iron Coach.
Sempre digo que devemos ouvir os sinais do nosso corpo, e isso foi justamente o que não fiz. Tentei enganar a eu mesma quando uma dor surgiu e continuei insistindo até um momento em que não consegui mais suportar.
Espero poder em breve retornar a meus treinos, pois neste período percebi o quanto a corrida faz parte dos meus dias e o quanto ela é essencial para a minha felicidade. Pois assim como a frase da foto acima: "Eu não corro para adicionar dias na minha vida. Eu corro para adicionar vida aos meus dias"

Bons treinos a todos!