terça-feira, 16 de outubro de 2018

Track Field 21k - a meia do retorno

No último domingo, dia 14 de outubro, retornei para a meia maratona. Foi em maio deste ano que decidi mudar a distância alvo, que era os 5km, e retornar para a minha distância favorita.

Acredito que dependendo da personalidade de cada pessoa, existe uma distância na corrida que se encaixa melhor no perfil. E eu posso afirmar que a minha bate com as meias maratonas 😊.

Desde maio, iniciei o aumento da quilometragem, e a cada ciclo vi que estava evoluindo bastante, e que a meta que havia colocado para alcançar neste final de segundo semestre seria batida.

Antes desta meia, neste segundo ciclo competitivo de 2018, fiz uma prova de 15km e outra de 10km, e elas me deram um parâmetro muito bom de ritmo de competição para a minha meia maratona 😎.

Escolhi a prova Track Field Eldorado, pelo percurso plano (adoro provas planas 😀), horário da largada e também por seu uma corrida com uma estrutura boa do shopping, assim como a maioria deste circuito.

Pontualmente a largada foi dada as 6 horas da manhã. Tinha em mente manter um ritmo entre 4:30-4:35. Iniciei um pouco rápido e logo fui ajustando. Durante a prova sempre escolhia uma pessoa que estava em um ritmo similar e utilizava como referência 👊. Só pensava no ritmo alvo e nas minhas passadas. Foi uma das provas que mais corri concentrada em meu objetivo. O que importava naquele momento era apenas o meu próprio resultado.



E assim os quilômetros foram passando, estava dentro da meta, e assim conclui com 1h34:46 👏- 4:31 min/km (oficial), e como consequência uma sexta colocação geral feminina.
Fiquei tão feliz com o resultado, que na hora o cansaço passou batido. 



O Marcelo, competiu nos 5km, que teve a largada mais tarde (6:30h), foi muito bem, e voou com 19:06 como resultado. Muito orgulho dele 😍!



Parabéns a todos participantes e também a organização da prova 👏👏👏.

Agora é continuar os treinos rumo a próxima prova no final de novembro 💪.

Bons treinos!

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