Obtive uma melhora significativa se comparado a um ano atrás
quando realizei esta mesma prova.
Enfim conquistei o meu sub 20 minutos e com um pódio para
comemorar 😁.
Veja como foi:
Veja como foi:
No último domingo competi na corrida Track Field Shopping
Iguatemi, uma prova plana e que fui muito confiante para realizar a minha
melhor marca e conseguir um sub 20 minutos, que não saia desde o ano de 2015.
A largada foi dada pontualmente as 7h, pude realizar um bom
aquecimento, e isso faz uma boa diferença, corre-se mais solto e o ritmo mais
rápido é atingido de forma segura.
Não larguei muito forte, foi abaixo de 4:00, porém sem ser
exaustivo. Meu ritmo se manteve similar durante quase toda a prova, a cada
placa de 1km conferia o tempo e estava conseguindo manter. Isso foi me dando
ainda mais força💪.
E assim quando vi o pórtico da chegada, pensei: consegui, e
assim acelerei ainda mais para cruzar a faixa sorrindo e comemorando muito😊!
Com relação a esta mesma prova do ano passado, baixei 2:47🙏 !!!
Fiquei muito contente também pelo Marcelo, que fez mais um
sub 19 min., e completou em 18:30! Está voando este menino😱!
Agora iniciaremos o segundo período de treinos, o meu foco
mudará, agora a distância alvo será a meia maratona, que sempre foi a minha
distância preferida. O Marcelo continuará nos 5km, ele está muito empolgado com
a sua evolução, e eu também.
Obrigada por sua visita😉!
