Posso classificar a prova de hoje como a melhor dentre todas que realizei abaixo da distância de 10 quilômetros. Primeiramente por ter conseguido manter um ritmo mais rápido durante os 7 quilômetros da 5ª edição da Corrida Caminho da Paz Corpore.
A largada foi dada as 7h50, em frente ao clube Monte Líbano e com chegada em frente ao Shopping Eldorado, em um percurso único. Uma corrida que simboliza o espírito e o percurso do caminho de Abraão. Este ano contou com um total de 3.509 participantes, sendo 1.712 mulheres e 1.797 homens.
Percurso |
Na tabela abaixo o ritmo de cada quilômetro que me forneceu ao final um pace médio de 3:50.
Nada é mais gratificante para um corredor visualizar o resultado que seus treinos promovem. E a competição é o momento em que avalia-se uma parte do processo.
É claro que não devemos excluir as possibilidades deste dia ser influenciado negativamente por diversos fatores, mas sabe-se que se isto se tornar frequente em todas as competições, o planejamento deve ser revisto para encontrar a causa.
Fotos: Irma Carlos e Corpore Brasil |
Fico feliz por conseguir realizar nas minhas duas últimas provas a meta que pretendia, e assim conseguir fechar o ano de 2013 na segunda colocação entre as 10 melhores corredoras do Circuito Corpore, juntamente com Ivanildo Dias, campeão entre os homens.
Um resultado positivo para a equipe Clube Esperia/Dynafit Assessoria a qual represento desde abril deste ano.
Parabéns a todos participantes e a Corpore Brasil por mais um grande evento!
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