Dia 24 de setembro ocorreu a terceira edição da Global Energy Race, uma prova anual que ocorre simultaneamente em 21 países por todo o mundo. No Brasil a prova aconteceu em São Paulo, Rio de Janeiro e Porto Alegre, e teve distâncias de 5km ou 10km para os corredores; e 3km para caminhantes.
Após a participação na corrida na Alemanha, o Marcelo e eu tivemos um mês para treinar para esta competição de 5k.
Realizamos sessões de intervalados intensivos e extensivos, além dos treinos de ritmo e rodagens como complemento do volume. Foi um mês intenso de treinos, porém suficiente para que nós dois evoluíssemos um pouco mais, sempre respeitando a resposta e recuperação de nosso corpo.
A largada foi dada pontualmente as 7h para os 5 e 10km. Largamos lado a lado, e depois cada um realizou o seu ritmo pessoal.
O percurso da prova foi ótimo, praticamente plano e propício para boas marcas. Além disso, o dia amanheceu mais frio, deixando o clima agradável para competir.
Além de nós, alguns alunos da assessoria também participaram, e desta forma, tornou a prova mais emocionante ainda!
O Marcelo finalizou a corrida com o seu segundo melhor tempo na distância (19:47), na 21ª colocação geral no masculino, e eu finalizei no tempo alvo (21:16), na 4 ª colocação geral feminina.
Ficamos muito contentes com o resultado, que nos motivou ainda mais para as provas. Em outubro eu terei duas competições e o Marcelo mais uma, todas de 5k.
Parabéns a todos DB's por mais uma corrida, e por compartilharem de um momento tão especial como este!
Obrigada por sua visita e até a próxima!
