86ª Corrida Internacional de São Silvestre

As inscrições para uma das provas mais esperadas do ano já se iniciaram. A corrida de São Silvestre chega em sua 86ª edição e pretende contar com aproximadamente 20 mil corredores participando.

O valor da inscrição este ano está mais alto ainda, até o dia 10 de outubro, R$85,00, entre os dias 11 e 31, R$ 90,00 e após esta data R$ 95,00. Os atletas que possuem idade superior a 60 anos, tem 50% de desconto no valor.

Mais informações no site: http://www.saosilvestre.com.br/

Bons treinos a todos!!!

Revezamento

No dia 19/09 ocorreu a 18º Maratona Pão de Açucar de Revezamento nas proximidades do Parque Ibirapuera.

Pela primeira vez fiz dupla feminina com a corredora e nutricionista Lenycia e ficamos em 4º lugar!!

http://www.chiptimingglobal.com/modulos/resultados/detalhes/equipe/14188547

Ela abriu nosso revezamento e eu completei. Fiquei muito feliz com o desempenho na prova, o clima frio realmente ajudou muito os corredores. Completei minha parte de 19,5Km em 1h27.

Agora é só aguardar o resultado que será divulgado no site do evento na próxima quinta-feira.

Parabéns a todos participantes!!!!

Ótimos treinos e provas a todos!!

Chip Descartável

No próximo domingo acontecerá a 18º Maratona Pão de Açúcar de revezamento. A prova espera 32 mil participantes distribuídos nas equipes de 2, 4 ou 8 integrantes. Este ano estará com uma novidade: o chip descartável. Depois de testado em muitas provas internacionais, o D-Tag, como é chamado o novo chip, chega ao Brasil, lançado oficialmente nesta corrida.
A nova forma de cronometragem, que já faz parte das provas norte-americanas há cerca de um ano e meio, nada mais é do que uma tira de papel plastificada presa ao cadarço do tênis. E a novidade é que não precisa ser devolvido ao final da prova.
Mas há uma forma correta de colocá-lo. No site da prova eles divulgaram um vídeo explicando como colocá-lo no tênis.

http://www.chiptiming.com.br/colocartag.mov/

Vamos ver se essa nova maneira de cronometragem dará certo aqui.
Domingo estarei lá prestigiando esta prova, em dupla com a corredora Lenycia.

Bons treinos a todos e boa prova!!!!

Maratona

Hoje ao entrar no site Webrun, deparei-me com uma reportagem a respeito de um corredor que passou mal na última maratona realizada no Rio de Janeiro no dia 18 de julho, e nesta semana dia 11 de agosto, quarta-feira, faleceu no hospital que estava internado.
Por enquanto a reportagem não forneceu detalhes sobre o porque da morte do corredor, mas alerta a todos nós, praticantes e amantes da corrida, sobre a importância do preenchimento do formulário atrás do número do peito que utilizamos nas provas.
São poucos os corredores que o preenchem, e isso é fundamental para nossa saúde e segurança. São informações essenciais para um momento em que o atleta passar mal e ficar inconciente, somente assim o atendimento emergencial poderá seguir os procedimentos sem maiores riscos.
Paralelo a isso os corredores precisam estar realmente preparados para enfrentar uma prova como esta. Sabemos que com o crescimento da corrida de rua, mal a pessoa começa a correr e já coloca uma maratona como objetivo.
Precisamos respeitar os passos a seguir, as etapas, respeitar nosso organismo, nosso corpo... Só assim conseguiremos levar esse esporte que está inserido no coração de quem gosta realmente e poder praticá-lo durante toda vida, enquanto tivermos saúde e disposição.

Acima de tudo, respeite a você mesmo, respeite ao seu ritmo, pois somos todos diferentes. E o principal de tudo: preservar nossa saúde, que é o nosso maior bem!!

Bons treinos e boas provas a todos e até o próximo post!!!

Daniela Barcelos

Corrida Noturna Caixa

Sábado, 18:55, dia 31/07, foi dada a largada para mais uma etapa da corrida Noturna Caixa, com um novo percurso na Avenida Pacaembú.
Com 3 distâncias foi uma prova para todos corredores. Em um percurso de 4Km, a prova contou com a corrida de 4, 8 e 12Km variando o número de voltas.
A Academia MG Personal Training levou uma super equipe para esta prova com mais de 50 corredores distribuídos nas 3 distâncias.
Parabéns a todos, parabéns por ser a primeira prova de muitos!!
Parabéns a aqueles que melhoraram seus tempos e para aqueles que aumentaram a distância!!!!

Continuem correndo sempre!!! Bons treinos e até a próxima prova!!
Daniela Barcelos

Assistam ao vídeo com as fotos:
http://www.youtube.com/watch?v=_E_wLZrXOLk

Corridas...

A cada ano que passa aumentam ainda mais o número de corridas realizadas aos finais de semana. Cada uma quer superar a outra, seja através do kit oferecido, através das cortesias aos corredores como massagens e alongamentos, percursos e distâncias desafiadoras.

Mas nós corredores, precisamos saber usá-las para o nosso bem, pois para muitos são as disputas que incentivam a continuar treinando, a continuar correndo, como se fosse o momento de tirar a prova dos treinos.

Mas não devemos deixar de lado o prazer e o bem-estar que a corrida nos proporciona, pois nessas provas já presenciei muitas cenas como na hora da largada atletas discutindo com outros por passar na frente sem avisar, atletas dando cotoveladas, "costurando" entre os outros... Gerando brigas e tirando o melhor dessa prática e de como é bom correr!

Se cada um fizer sua parte, é claro sem eliminar o espírito competitivo, mas sabendo que todos estão lá para superar a si próprio. E aproveitar sempre ao máximo os momentos das provas pois elas não são tão baratas assim para ir lá e completá-las nervosos, irritados. Temos que completá-las com um sorriso no rosto e com o pensamento de que mais um desafio foi enfrentado com sucesso!!!

Corridas são os momentos de rever amigos, de conversar, de curtir!!!!!

Bons treinos a todos e excelentes provas!!!!!

Daniela Barcelos

Anônimos Vencedores - Eduardo Acacio

Hoje vou falar de uma pessoa que deveria ter em seu sobrenome as palavras: superação, força de vontade, garra, persistência ... Ficaria aqui dizendo e escrevendo inúmeras palavras que traduzem todas as suas conquistas.

Uma pessoa que através do esporte conseguiu melhorar sua qualidade de vida, conseguiu atingir um nível de corrida excelente, conseguiu algo que para muitos pode parecer impossível.

Eduardo Acacio é um grande vencedor, pois através do esporte perdeu mais de 30 quilos, e transformou-se em um grande corredor, um grande atleta, um anônimo vencedor, que entre as tarefas diárias encontra um momento para treinar, para conquistar mais saúde e bem-estar.

Não o conheço pessoalmente, mas isso não me impede de dizer que é uma grande pessoa, e que como muitos de nós corredores também conquistou grandes amizades através da corrida, além de todos seus benefícios.

Eduardo , só tenho que te parabenizar pela excelente pessoa que é, e você só tem a ganhar mesmo com tudo isso!!!

Parabéns pela linda família que possui e que sempre te acompanha em seus desafios!!!!

Sou sua fã!!!!

Um grande abraço

Daniela Barcelos