Adquiri uma lesão e tive que interromper meus treinos de corrida. Uma fratura por estresse na tíbia me obrigou a parar e refletir sobre a minha relação com a corrida de rua.
Esta semana completou um mês que estou longe das pistas. Um período em que estou tendo que controlar a ansiedade e ter muita paciência. Está sendo um verdadeiro aprendizado.
Realizei as ações necessárias e que estavam ao meu alcance para a recuperação. Retomei os treinos de fortalecimento graças ao apoio da empresa Cecerfi do professor Flávio. Além de toda orientação do professor Gerson, da Iron Coach.
Sempre digo que devemos ouvir os sinais do nosso corpo, e isso foi justamente o que não fiz. Tentei enganar a eu mesma quando uma dor surgiu e continuei insistindo até um momento em que não consegui mais suportar.
Espero poder em breve retornar a meus treinos, pois neste período percebi o quanto a corrida faz parte dos meus dias e o quanto ela é essencial para a minha felicidade. Pois assim como a frase da foto acima: "Eu não corro para adicionar dias na minha vida. Eu corro para adicionar vida aos meus dias"
Bons treinos a todos!
