Cada dia que passa sinto cada vez mais que correr é minha vida.
A cada dia que passa o meu amor pelo conjunto das passadas rápidas, pelo deslocamento do corpo, pelo vento que bate no rosto aumenta mais.
Percebo cada vez mais que este esporte fez eu tornar-me uma outra pessoa, fez que eu adotasse um estilo de vida que prioriza o bem estar com o meu corpo e com as pessoas.
Quantas vezes transfiro essa força que utilizo para este meu esporte em outras situações da minha vida. Quando sinto-me incapaz perante alguma situação ou desafio, penso quantas corridas passei e que também posso passar por estas fases.
Dez anos se passaram desta minha vida corrida. Dez anos os quais sempre tive como meu principal alicerce a minha família, minha maior torcida. São eles que estão ao meu lado em todos os tipos de momentos.
Este post eu dedico aos meus pais, o maior presente que Deus me deu. Vocês são tudo e o todo para mim. Mas dedico principalmente a meu pai.
Para meu pai, o que ele vive e sente é somente o presente, o agora, pois ao passar alguns minutos ou até segundos ele já esqueceu de tudo. Não compreende o que falamos e depende de todos para fazer tudo
Quantas vezes repito a ele, após uma corrida: pai hoje subi no pódio, hoje fui em uma corrida, olha o troféu, olha a medalha. E todas as vezes ele olha, mas não entende o significado disso.
Pai obrigada por tudo que fez, desculpe por as vezes perder a paciência, mas eu, assim como todos em casa, estamos aprendendo a compreendê-lo.
Mãe, você é uma lutadora, conserve esta sua força. Dedico a vocês todos os Kms que já percorri. Amo vocês!
Um grande abraço a todos e até a próxima!
quinta-feira, 14 de julho de 2011
domingo, 3 de julho de 2011
Circuito das Estações Etapa Inverno
Hoje a cidade de São Paulo recebeu a segunda etapa de inverno do ano do Circuito das Estações adidas e levou mais de 6 mil corredores às ruas.
O clima ameno ajudou aos corredores durante toda a prova.
A largada ocorreu as 8:00h em ponto e assim deu início a mais um desafio a nós amantes das corridas.
Fiquei muito feliz hoje pois após a largada vi que estava atrás de 5 corredoras que dispararam na frente. Assim que entramos na Avenida Pacaembú aumentei o ritmo e comecei a passar por elas. Assim antes mesmo de passarmos por debaixo da Avenida São João estava em primeiro lugar e consegui manter esta posição até aproximadamente o 4º quilômetro.
Nunca havia esperimentado esta sensação de correr pelas ruas em uma prova de grande nome, foi uma ótima sensação! Mas após o 4º quilômetro uma das meninas me alcançou e por volta do 7º mais uma. Assim terminei o percurso em 3º lugar e muito feliz mesmo por ter conseguido melhorar o meu tempo em mais alguns segundos na distância.
Da primeira etapa para esta consegui abaixar meu tempo em quase 1 minuto. Fiquei realmente muito feliz com este resultado e por ter disputado os primeiros lugares com duas meninas as quais admiro muito, são grandes corredoras e estão sempre aí pelos podiuns: Vivian de Oliveira e Paloma Vasconcelos.
Parabéns a vocês!! Sou fã e espero correr assim igual vocês!!
Parabéns a todos participantes!!
O clima ameno ajudou aos corredores durante toda a prova.
A largada ocorreu as 8:00h em ponto e assim deu início a mais um desafio a nós amantes das corridas.
Fiquei muito feliz hoje pois após a largada vi que estava atrás de 5 corredoras que dispararam na frente. Assim que entramos na Avenida Pacaembú aumentei o ritmo e comecei a passar por elas. Assim antes mesmo de passarmos por debaixo da Avenida São João estava em primeiro lugar e consegui manter esta posição até aproximadamente o 4º quilômetro.
Nunca havia esperimentado esta sensação de correr pelas ruas em uma prova de grande nome, foi uma ótima sensação! Mas após o 4º quilômetro uma das meninas me alcançou e por volta do 7º mais uma. Assim terminei o percurso em 3º lugar e muito feliz mesmo por ter conseguido melhorar o meu tempo em mais alguns segundos na distância.
Da primeira etapa para esta consegui abaixar meu tempo em quase 1 minuto. Fiquei realmente muito feliz com este resultado e por ter disputado os primeiros lugares com duas meninas as quais admiro muito, são grandes corredoras e estão sempre aí pelos podiuns: Vivian de Oliveira e Paloma Vasconcelos.
Parabéns a vocês!! Sou fã e espero correr assim igual vocês!!
Parabéns a todos participantes!!
terça-feira, 14 de junho de 2011
Circuito WRun
Domingo dia 5 de junho participei da corrida especial para mulheres, o Circuito WRun, nos 8Km.
Cerca de 4 mil mulheres participaram das duas distância oferecidas pela organização. A largada ocorreu na ponte estaiada e o percurso ocorreu na maior parte nas Marginais.
Ao largar percebi após passarmos pelo retorno dos 4Km que estava na sétima posição e na segunda metade da prova consegui ultrapassar duas mulheres e fiquei assim na quinta posição a qual permaneci até o final da prova. Fiquei muito feliz com o resultado pois consegui fechar a corrida com um recorde pessoal na distância, 32:48. Subi ao pódio, recebi meu troféu e comemorei.
Parabéns a todas participantes!
Agora é continuar a treinar e aguardar o próximo desafio que será só em julho, no circuito das estações!
Ótimos treinos a todos!
Cerca de 4 mil mulheres participaram das duas distância oferecidas pela organização. A largada ocorreu na ponte estaiada e o percurso ocorreu na maior parte nas Marginais.
Ao largar percebi após passarmos pelo retorno dos 4Km que estava na sétima posição e na segunda metade da prova consegui ultrapassar duas mulheres e fiquei assim na quinta posição a qual permaneci até o final da prova. Fiquei muito feliz com o resultado pois consegui fechar a corrida com um recorde pessoal na distância, 32:48. Subi ao pódio, recebi meu troféu e comemorei.
Parabéns a todas participantes!
Agora é continuar a treinar e aguardar o próximo desafio que será só em julho, no circuito das estações!
Ótimos treinos a todos!
terça-feira, 31 de maio de 2011
Corrida LIBBS Corpore
Neste domingo, dia 29 de Maio, a cidade de São Paulo recebeu a primeira edição da Corrida Libbs Corpore. Com percursos de 4 km e 15 km, a prova teve largada na Ponte Estaiada e contou com cerca de 2,5 mil corredores.
Estive lá para participar na distãncia dos 15K, e desde o primeiro quilômetro percebi que estava em um ótimo dia e consegui manter um ritmo mais forte do que imaginava fazer.
Nesta prova tive duas grandes felicidades, a primeira foi ao passar no pórtico dos 10K, onde marquei um tempo que sempre sonhei na distância: 40 min! Nem acreditei pois sempre pensei que isso seria uma espécie de sonho, e nesta prova ele foi realizado.
A segunda felicidade foi conseguir a quarta colocação e subir ao pódio juntamente com grandes corredoras.
Parabéns a todas participantes, principalmente a corredore Vivian de Oliveira, que ficou na terceira colocação, para mim foi um privilégio dividir o pódio com ela!
Confira abaixo a classificação completa:
Masculino
1º - Célio Falcão - 48min01s
2º - Domingos Jesus Freitas - 48min05s
3º - Antônio José da Costa - 48min33s
4º - Joel Ferreira Junior - 48min39s
5º - Adriano Bastos - 49min08s
Feminino
1ª - Maria Bernadete Cabral - 56min28s
2ª - Rozirene Ferreira de Moraes - 1h00min06s
3ª - Vivian de Oliveira - 1h00min21s
4ª - Daniela Barcelos de Souza - 1h01min04s
5ª - Tamara Kladt Hecker - 1h03min57s
Estive lá para participar na distãncia dos 15K, e desde o primeiro quilômetro percebi que estava em um ótimo dia e consegui manter um ritmo mais forte do que imaginava fazer.
Nesta prova tive duas grandes felicidades, a primeira foi ao passar no pórtico dos 10K, onde marquei um tempo que sempre sonhei na distância: 40 min! Nem acreditei pois sempre pensei que isso seria uma espécie de sonho, e nesta prova ele foi realizado.
A segunda felicidade foi conseguir a quarta colocação e subir ao pódio juntamente com grandes corredoras.
Parabéns a todas participantes, principalmente a corredore Vivian de Oliveira, que ficou na terceira colocação, para mim foi um privilégio dividir o pódio com ela!
Confira abaixo a classificação completa:
Masculino
1º - Célio Falcão - 48min01s
2º - Domingos Jesus Freitas - 48min05s
3º - Antônio José da Costa - 48min33s
4º - Joel Ferreira Junior - 48min39s
5º - Adriano Bastos - 49min08s
Feminino
1ª - Maria Bernadete Cabral - 56min28s
2ª - Rozirene Ferreira de Moraes - 1h00min06s
3ª - Vivian de Oliveira - 1h00min21s
4ª - Daniela Barcelos de Souza - 1h01min04s
5ª - Tamara Kladt Hecker - 1h03min57s
segunda-feira, 2 de maio de 2011
Indy Run 8K
Sábado dia 30 de abril, participei da corrida promovida pelos patrocinadores da Fórmula Indy aqui em São Paulo. Ela ocorreu na pista em que os carros realizam a corrida, foram duas voltas em percurso de 4.080m A minha inscrição foi realizada pelo projeto Ativo.com.
A largada ocorreu as 19:20h. Esta corrida chamou a atenção de muitos corredores da elite, pois a premiação em dinheiro foi alta com relação as outras provas.
Na categoria Elite masculino, vitória de Damião Anselmo Souza, com o tempo de 23min31s. A segunda posição ficou para Giovani dos Santos (23min32s) seguido por Gilmar Sivestre Lopes (23min54s).
No feminino, a campeã foi Simone Alves da Silva (Caixa/BMF), que completou a prova em 26min27s. A queniana Nelly Jepikurui (27min15s) ficou com a segunda colocação, seguida por Jackeline Juma Sakilu (31min46s), também do Quênia.
Os três primeiros colocados, tanto no masculino quanto no feminino, receberam prêmios de R$ 10 mil, R$ 5 mil e R$ 2,5 mil, na ordem, e troféus.
Completei a prova em 33min04s, na quarta colocação geral. Fiquei muito feliz com este resultado pois realizei a minha melhor marca na distância.
Obrigada a Ativo.com por ter proporcionado a minha participação nesta prova.
Agora sigo confiante para o próximo desafio: Fila Night Run - SP, nos 10Km.
Nos vemos lá!
A largada ocorreu as 19:20h. Esta corrida chamou a atenção de muitos corredores da elite, pois a premiação em dinheiro foi alta com relação as outras provas.
Na categoria Elite masculino, vitória de Damião Anselmo Souza, com o tempo de 23min31s. A segunda posição ficou para Giovani dos Santos (23min32s) seguido por Gilmar Sivestre Lopes (23min54s).
No feminino, a campeã foi Simone Alves da Silva (Caixa/BMF), que completou a prova em 26min27s. A queniana Nelly Jepikurui (27min15s) ficou com a segunda colocação, seguida por Jackeline Juma Sakilu (31min46s), também do Quênia.
Os três primeiros colocados, tanto no masculino quanto no feminino, receberam prêmios de R$ 10 mil, R$ 5 mil e R$ 2,5 mil, na ordem, e troféus.
Completei a prova em 33min04s, na quarta colocação geral. Fiquei muito feliz com este resultado pois realizei a minha melhor marca na distância.
Obrigada a Ativo.com por ter proporcionado a minha participação nesta prova.
Agora sigo confiante para o próximo desafio: Fila Night Run - SP, nos 10Km.
Nos vemos lá!
domingo, 24 de abril de 2011
Mudanças de planos...as vezes é necessário
As vezes em nossas vidas precisamos mudar totalmente o que havíamos planejado, o que parecia estar decidido e que iria acontecer dentre quaisquer circunstância.
Isso ocorreu comigo a algumas semanas com relação a Maratona Internacional de São Paulo.
Tudo estava certo, planejado, planilha sendo seguida, alguns treinos longos já haviam sido realizados. Mas ocorreu uma mudança radical nestes planos.
Devido este ano estar sendo um dos atletas amadores do projeto "Ativo.com vai patrocinar você", estou tendo o grande privilégio de ter contato com diversos profissionais, entre os quais a assessoria de Nutrição (Nutricius), a psicóloga Carla di Pierro e o Kim da BK Sports. Estes três são os que tenho mais contato, que mais converso, que estão mais perto da corredora Daniela.
Mas não sou somente a corredora, assim como todos nós anônimos vencedores, temos uma história de vida, uma família, pessoas que amamos, nossa vida profissional, nossas manias, nossas qualidades, nossos defeitos, nossos pensamentos...tudo isso compõe este complexo que é o nosso corpo, que a cada dia está sujeito a experiências, rotinas, etc.
Um dia surgiu a tal questão em mim: Será que eu corro a maratona para eu mesma, ou para os outros? Será que vale a pena eu colocar o meu corpo a tal esforço? Será que isso está me beneficiando ou prejudicando?
Nestes 10 anos de corrida, completei 4 maratonas, todas em São Paulo. Não me arrependo de tê-las feito, mas sempre no final de todas fiquei muito doente. E como tenho uma família, pessoas que me amam de verdade, sofriam juntamente comigo, principalmente a minha mãe, que sempre me dizia: Filha não corra mais maratona, isso acaba com você.
Com todo acompanhamento de diversos profissionais, converso muito com a nutricionista e a psicóloga e conto todos estes meus pensamentos a elas. Nestes 4 meses com acompanhamento tive melhoras significativas como aumento da velocidade nas corridas, a qualidade dos treinos estão excelentes, obtive aumento da massa muscular, entre outros diversos benefícios.
Então decidi mudar meus planos e não correr a Maratona este ano, pois posso colocar todos estes ganhos a perder, posso contrariar as pessoas que realmente se importam comigo e só querem me ver bem, o risco é muito grande!
Quero poder continuar a correr por toda a minha vida, com saúde, disposição, sem lesões e traumas. Dessa forma correrei para eu mesma e não para os outros!
Talvez um dia destes eu volte a participar de uma maratona, nossas escolhas sempre devem ser abertas, não definitivas. Elas modificam juntamente com nós que também nos modificamos com o passar dos anos. Não somos os mesmos de 2 anos atrás e não seremos os mesmos a daqui dois anos. A nossa essência continua a mesma, mas ela é influenciada por mudanças que são necessárias.
O que quero guardar em minha memória são apenas os momentos bons da maratona, eu ter percebido e entendido que somos mais fortes do que pensamos, que suportamos esforços, que nosso corpo é dotado de capacidades que nem pensávamos ter.
O que quero guardar das maratonas, são momentos que podem ser traduzidos por estas imagens que ficarão para sempre.
Aproveito estes meus pensamentos para alertar os corredores que estão iniciando seus passo nesta linda prática. Que não pulem etapas, que respeitem seu corpo, seu bem maior, para que assim ele possa te levar para diversos lugares sempre e não por um curto período.
A minha mensagem é que nós corredores prolonguemos nossa vida neste mundo e também no mundo da corrida!
Bons treinos a todos!
Isso ocorreu comigo a algumas semanas com relação a Maratona Internacional de São Paulo.
Tudo estava certo, planejado, planilha sendo seguida, alguns treinos longos já haviam sido realizados. Mas ocorreu uma mudança radical nestes planos.
Devido este ano estar sendo um dos atletas amadores do projeto "Ativo.com vai patrocinar você", estou tendo o grande privilégio de ter contato com diversos profissionais, entre os quais a assessoria de Nutrição (Nutricius), a psicóloga Carla di Pierro e o Kim da BK Sports. Estes três são os que tenho mais contato, que mais converso, que estão mais perto da corredora Daniela.
Mas não sou somente a corredora, assim como todos nós anônimos vencedores, temos uma história de vida, uma família, pessoas que amamos, nossa vida profissional, nossas manias, nossas qualidades, nossos defeitos, nossos pensamentos...tudo isso compõe este complexo que é o nosso corpo, que a cada dia está sujeito a experiências, rotinas, etc.
Um dia surgiu a tal questão em mim: Será que eu corro a maratona para eu mesma, ou para os outros? Será que vale a pena eu colocar o meu corpo a tal esforço? Será que isso está me beneficiando ou prejudicando?
Nestes 10 anos de corrida, completei 4 maratonas, todas em São Paulo. Não me arrependo de tê-las feito, mas sempre no final de todas fiquei muito doente. E como tenho uma família, pessoas que me amam de verdade, sofriam juntamente comigo, principalmente a minha mãe, que sempre me dizia: Filha não corra mais maratona, isso acaba com você.
Com todo acompanhamento de diversos profissionais, converso muito com a nutricionista e a psicóloga e conto todos estes meus pensamentos a elas. Nestes 4 meses com acompanhamento tive melhoras significativas como aumento da velocidade nas corridas, a qualidade dos treinos estão excelentes, obtive aumento da massa muscular, entre outros diversos benefícios.
Então decidi mudar meus planos e não correr a Maratona este ano, pois posso colocar todos estes ganhos a perder, posso contrariar as pessoas que realmente se importam comigo e só querem me ver bem, o risco é muito grande!
Quero poder continuar a correr por toda a minha vida, com saúde, disposição, sem lesões e traumas. Dessa forma correrei para eu mesma e não para os outros!
Talvez um dia destes eu volte a participar de uma maratona, nossas escolhas sempre devem ser abertas, não definitivas. Elas modificam juntamente com nós que também nos modificamos com o passar dos anos. Não somos os mesmos de 2 anos atrás e não seremos os mesmos a daqui dois anos. A nossa essência continua a mesma, mas ela é influenciada por mudanças que são necessárias.
O que quero guardar em minha memória são apenas os momentos bons da maratona, eu ter percebido e entendido que somos mais fortes do que pensamos, que suportamos esforços, que nosso corpo é dotado de capacidades que nem pensávamos ter.
O que quero guardar das maratonas, são momentos que podem ser traduzidos por estas imagens que ficarão para sempre.
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| Maratona Internacional de São Paulo (2006) |
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| Maratona Internacional de São Paulo (2007) |
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| Maratona Internacional de São Paulo (2009) |
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| Maratona Internacional de São Paulo (2010) |
Aproveito estes meus pensamentos para alertar os corredores que estão iniciando seus passo nesta linda prática. Que não pulem etapas, que respeitem seu corpo, seu bem maior, para que assim ele possa te levar para diversos lugares sempre e não por um curto período.
A minha mensagem é que nós corredores prolonguemos nossa vida neste mundo e também no mundo da corrida!
Bons treinos a todos!
terça-feira, 12 de abril de 2011
Meia Maratona Internacional da Corpore
A largada ocorreu dentro da Usp, o clima estava muito bom para correr. Apesar de mais de 5 mil corredores participantes, em nenhum momento parecia que tinha toda esta quantidade de pessoas, deviso ao percurso ser praticamente todo em ruas largas.
Completei a prova com um recorde pessoal na distância: 1:31:41. Fiquei muito feliz com esta conquista! E para completar trouxe para casa o troféu de 2ª colocada na faixa etária (25-29 anos) e chegando também na 11ª colocação geral feminina.
Gostaria de parabenizar a Corpore pela excelente organização, todo capricho no Espaço Mulher que nesta edição foi composto além de toda estrutura de banheiros, vestiários e massagens, ofereceram também frutas e isotônico.
Parabéns também a todos participantes!
Ótimos treinos a todos e até a próxima!
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