terça-feira, 29 de abril de 2014

10 Milhas O2 etapa São Paulo

Dia 27 de abril acrescentei mais uma corrida no planejamento. Participei da prova 10 Milhas do Circuito O2 realizada nas proximidades do Parque do Ibirapuera, uns dos cartões postais da cidade de São Paulo.

Aproximadamente 6 mil corredores participaram das duas distâncias oferecidas no evento, 5 e 10 milhas, correspondentes a 8.045m e 16.090m.

Largada. Foto: O2 - Marcelo Simões
Participei das 10 milhas por neste dia estar programado um treino de distância aproximada. Assim decidi juntamente com meu treinador em optar por este percurso utilizando a prova como um controle do treinamento.

Fiz uma boa largada, passei nas primeiras 5 milhas com 32:47 e terminei a prova em 1:07:27 na segunda colocação geral feminina, atrás de Naiara Faria Xavier que completou em 1:06:51 e a frente de  Mariana Brandão que completou em 1:07:31.
Confira os resultados completos e cobertura da prova

Pódio feminino 10 milhas.
Foto: O corredor anônimo
Meu ritmo médio na prova foi de 4:11, melhor do que o realizado na Meia Maratona da Corpore no dia 13 de abril.

Abaixo detalhes do percurso, altimetria e ritmo durante a prova através dos dados do gps:


Nas próximas duas semanas darei continuidade aos treinos para uma corrida fora da cidade de São Paulo, na Meia Maratona Internacional de Belo Horizonte, dia 11 de maio.

Obrigada por sua visita em meu blog!


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